Basisworkshop Musikresonanz

Wenn Sie diese Veranstaltung besucht haben können Sie:

• Durch die Nutzung von Musikresonanz besser regenerieren
• Besser verstehen, warum Musik so heilsam ist für das Nervensystem
• Den Unterschied zwischen Musik und Musikresonanz kennenlernen
• Die individuell eigene musikalische Ressource erarbeiten können

Zielgruppe

Personen, die Ihre Regenerationsfähigkeiten verbessern, Stress abbauen oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag nehmen möchten oder auch andere Personen und Gruppen darin anleiten möchten: Gruppenleiter/-innen, Erzieher/-innen, Pädagogen/-innen, Therapeut/-innen und Mitarbeiter/-innen aus Praxen, Wellnesseinrichtungen und der sozialen Betreuung.

Kurzbeschreibung Workshop

Dieser Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit, eure Kenntnisse über die heilende Kraft der Musik zu vertiefen und praktische Methoden zu erlernen, um eure Regenerationsfähigkeiten zu verbessern.

Musik hat eine erstaunliche Fähigkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu fördern. In diesem Workshop werden wir erkunden, wie wir gezielt Musikresonanz nutzen können, um unseren Regenerationsprozess zu unterstützen und unsere Lebensqualität zu steigern.

Beschreibung

Musikresonanz macht die Schwingung von Musik körperlich erlebbar. Man kann lernen, den eigenen Resonanzraum neu kennenzulernen, den Vagusnerv zu aktivieren und Regenerationsprozesse anzuregen. Die eigene Körperwahrnehmung wird gefördert. Unterstützende Musik-, Klang- und Entspannungsinstrumente werden vorgestellt und kommen zum Einsatz.

Musik besteht aus Schwingungen, die von den Ohren, aber auch vom gesamten Körper wahrgenommen werden. Richtig dosiert, führen diese zu einer tiefen inneren Wahrnehmung und Entspannung des Nervensystems.

Entspannung will gelernt sein

In dieser Fortbildung werden unterschiedliche Möglichkeiten vorgestellt, und in verschiedenen Settings entspannt und praxisnah vermittelt. Es werden Berührungsängste abgebaut und bisher nicht genutzte Potentiale und Ressourcen deutlich gemacht

Musikresonanz

• fördert Eigenwahrnehmung, Selbstsicherheit und Regenerationsprozesse
• stärkt Selbstbewusstsein, Resilienz, Selbstwirksamkeit
• mobilisiert neue Kräfte und Ressourcen
• verbessert Lebensqualität im beruflichen Umfeld
• kann helfen bei Bewältigung von psychischer Belastung, Stress, Leidenszuständen, Ängsten
• kann Schmerzen lindern

Unsere Themen umfassen:

• Die Wissenschaft hinter der Musikresonanz und ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper (Polyvagaltheorie…)
• Praktische Übungen zur Entspannung und Regeneration mit Musikresonanz
• Die Rolle von Rhythmus, Melodie und Harmonie bei der Förderung von Heilung und Wohlbefinden.
• Die Integration von Musikresonanz in den Alltag zur Stressbewältigung und Verbesserung der Schlafqualität.

Egal, ob ihr eure Regenerationsfähigkeiten verbessern, Stress abbauen oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag nehmen möchtet – dieser Workshop bietet euch wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um eure Ziele zu erreichen.

Instrumente

 Die Instrumente werden von Allton zur Verfügung gestellt.