Soundhealing Retreat Mallorca
• Schalte dein Gedankenkarussell mit Klangmeditation ab und erlebe die Stille in dir
• Bringe dich in Balance mit Klangwiege und Monochorden
• Genieße den Raum für Selbsterfahrung und Selbstfürsorge
• Informiere dich über die Neurologie: Was passiert bei Musik im Gehirn?
• Gib dich bewusstseinserweiternden Klängen hin
• Lerne Klangmassagen zu geben, und bekomme welche
• Erlebe den Sonnenaufgang am Meer mit gemeinsamen Klängen, der Stille danach und mit dir im „Eins sein“
Flug und Unterkunft bitte selbst buchen (Check24, Reisebüro, Robinson direkt, o.a.)
Termin 2027: 16.-20. Februar 2027
Zimmerpreise sind inkl. bestem Essen, wunderbarer Umgebung, Bewegungsprogramm, Nutzung von Sportareal, Sauna, Abendprogramm etc. im Doppelzimmer oder Einzelzimmer, fragt uns, wenn ihr mit einer fremden Person teilen wollt, um Geld zu sparen – wir koordinieren dann.
Dozenten mit kurzer Vita:
Anke Wiesbrock:
Dipl. Musiktherapeutin (FH) in eigener Praxis und in Kliniken, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Silke Hausser:
Kreativitätstrainerin, Kunsttherapeutin, Pädagogische Leiterin der Musikresonanz-Akademie, Betriebliche Gesundheitsmanagerin, Musikresonanz-Praktikerin
Caspar Harbeke:
Gründer und Leiter der Musikresonanz-Akademie, Gründer und Inhaber der Firma Allton, Musiker, Klangkünstler, Produktentwickler, Musikresonanz-Praktiker, Betrieblicher Gesundheitsmanager
Zusatzinformationen:
Das Retreat fängt Dienstag an, wer jedoch schon vorher anreist, kann sich schon genussvoll einleben, die Gegend erkunden, die kostenfreien Fitnesskurse (Yoga, Stretching, Pilates, u.a.), das Fitnessstudio entdecken oder eine individuelle Klangmassage oder Wellnessanwendung buchen.
Dienstag bis Freitag treffen wir uns dann nach dem Frühstück und nachmittags in unserem Raum. Jeden Tag gibt es einen Tagesimpuls (Kurzvorträge über Themen des Retreats), als auch tägliche Klangmeditationen, die tiefe Entspannung für den Geist fördern, bei der wir üben, kleine effektive Pausen in den Alltag zu etablieren. Klangmassagen in der Klangwiege und mit Körpermonochorden bekommen und auch lernen zu geben, stärken das Wohlbefinden, die Selbstheilungskräfte, als auch die Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und dem Gegenüber.
Ihr lernt verschiedene Musik- und Klanginstrumente und deren Möglichkeiten kennen (Klangwiege, Monochorde als auch Klangspiele, Kalimba, Schamanentrommel, etc). Ihr übt Eure Schwingungsfähigkeit und die innere Haltung, in der Ihr Euren alltäglichen Herausforderungen mit einem Lächeln begegnen könnt. Bewusster Umgang mit sich selbst ist der erste Schritt zu Entspannung und Stressresilienz in Beruf und Privatleben.
Dazwischen bewegen wir uns, tanzen und erfreuen uns am beginnenden Frühling auf Mallorca
Vorläufige Tagesstruktur
(wird mit der Gruppe vor Ort nochmal abgesprochen):
07:45 – 08:30 Klangmeditation am Meer (wer mag)
08:30 – 09:30 Frühstück
09:30 – 11:30 Tagesimpuls zu Themen des Retreats im Gruppenraum
11:30 – 14:00 Zeit für sich, Strand, Sportprogramm, Essen…
14.00 – 16:00 Klangmassage mit Klangwiege/ Monochord nehmen und geben
18.00 – 18.45 Klangreise
Danach Essen & Abendprogramm
Der Mittwochvormittag ist frei – wer möchte kann mit uns eine Wanderung unternehmen.